性别:女
问题分析:健康指导:你好,如果你的父母个子和你相比没什么大的差别的话,你应该也差不多就这么高,但是还想长高其实你这个年纪还是可以的。建议你饮食多样均衡,营养要跟得上,另外平时要多锻炼,养成良好的作息习惯。
问题分析:你好,根据你的年龄,骨垢线还没有完全闭合,通过运动和饮食的调理还是有机会再长高很多的。建议,可以多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,还有就是要多运动的比如1、游泳2、篮球、3、拽单杠4、跳绳。
问题分析:身高和多种因素有关,如遗传因素,营养情况,健康情况等。考虑你还是可以长高一些的。保持充足睡眠,避免压力过大,多吃含钙蛋白质维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,每天一斤奶,适当运动,打篮球的方式不错
问题分析:一般身高的增长是跟个人的体质有很大的关系,应该看看有么有什么其他的疾病,如果各方面都很正常的话顺其自然地生长就可以了,然后注意饮食方面要均衡一些,可以注意多吃一些富含钙的食物对身高的增长是有好处的 可以也吃点儿,骨头汤之类的试试看,