性别:女
年龄:68岁
鲅鱼的肉可以做饺子,不知鲅鱼有什么功效?青鱼是个头小的鲅鱼吗?这两种海鱼如何区分?哪种对身体更好?
鲅鱼有什么功效?这两种海鱼如何区分?
问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,鲅鱼营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、钙等营养元素。有补气、平咳作用,对体弱咳喘、提神和防衰老有一定疗效。
问题分析:健康指导:鲅鱼也叫马鲛,是一种味道鲜美,营养丰富的海鱼。而青鱼则是一种淡水鱼。鲅鱼含有丰富的蛋白质,维生素A和多种矿物质,且中医认为,鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。食之对贫血、营养不良、神经衰弱等有辅助作用。青鱼也含有较高的蛋白质,其微量元素含量较为丰富,也是营养价值十分高的鱼类。
问题分析:鲅鱼具有提神和防衰老等食疗功能。常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。青鱼是淡鱼,鲅鱼是咸水鱼,两种鱼不是一个品种的。