我39岁，高血压十多年，父母都是高血压，检查高血压高...

问题分析：食物不过咸：限盐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。
食物不过甜：限糖，含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。

问题分析：你好根据你描述的情况来看，相同血压可以口服，你拉不力，配合东磺酸左旋氨氯地平来进行治疗。如果效果还是不理想的话，可以配合口服氢氯噻片来进行治疗，想高脂血症的话，可以口服，辛伐他汀滴丸来进行治疗。
还建议你去医院做一个血糖检查看看有没有糖尿病的可能。如果要是有糖尿病的话，血压也是很难往下降的。同时平常饮食也是要注意的，低盐低脂饮食。