问题分析:气血不足可以服用汤药,也可以服用中成药,补气一般用四君子汤,补血用四物汤,共同合起来叫八珍汤,成药叫八珍丸,还有治疗气血不足的如益气补血口服液,复方阿胶浆等。气血不足主要是脾胃功能不好引起的,还有失血过多也可引起,所以,以八珍丸或者八珍汤治疗气血不足为最根本,虽然效果慢,但是,治本为关键。煎汤药前,一般先用冷水或者温水浸泡不少于30分钟,浸泡时间长也无所谓,只要能把中浸透就可。
建议你加强营养,只有营养加强,人体才能补血补气,中药也是调整人体脏腑功能,让人体自己造血。煎汤浸泡时间一般不少于30分钟,以浸透为度。