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久坐后颈肩酸痛怎么办？

性别：女

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我长期坐着使用电脑，现在从脖子往下都特别的酸痛，现在肩膀也有些酸痛了，说是颈椎病胸椎病吧可是我也不感觉有头晕呕吐或者四肢麻木等症状，就是头往上挺和肩平行位置的脊椎疼痛，脖子也酸痛
曾经治疗情况和效果：

有个医生说是肌肉和脊椎粘住了，说是给我用手术刀给我刮开就好了，我没敢让他弄

想得到怎样的帮助：

我不想懂手术，医生看看像我这种情况吃点什么药呢，或者贴膏药管用吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁怀荣 医师 外科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：轻微颈椎病，表现为颈僵肩酸，多户外运动，锻炼身体，会明显好转

段永志 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 运城市卫校附属医院

问题分析：根据你的描述，你的情况是你长期坐着使用电脑，现在从脖子往下都特别的酸痛，现在肩膀也有些酸痛
目前看你的问题是颈肩部肌肉炎症的可能，建议你可以局部热敷，做颈椎操，服用芬必得，局部贴云南白药膏试一下

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