情绪化

问题分析：抑郁症的症状表现是:至少持续两周出现心境低落（早上明显晚上减轻），思维迟缓，意志减退（如闭门不出，回避社交），睡眠障碍（易早醒且很难继续入睡），自我评价低，兴趣和愉悦感丧失，有些人会出现注意力不集中，记忆力下降等。变得不开心，不想说话可能是由生活中的负性事件引起的，每个人在不同阶段出现情绪问题是正常的，关键在于合理宣泄
建议找出自己不开心的原因，试着感受并表达自己的情绪体验（向他人倾诉或写日记），做些自己过去或现在能让自己开心的事情