性别：男
年龄：65岁
问题分析：你好！ ①尽量自己的卧室要保持安静的气氛，坏境要干净卫生； ②床铺要适合睡眠，整洁，厚度适中； ③要有规律的生活作息习惯，按时休息，不要熬夜； ④睡觉前不要服用刺激性的物品，例如茶、咖啡、辛辣食物等； ⑤适量的运动加速睡眠，要保持轻松的状态，简单的运动就能促进睡眠，但是要注意度，不可过度激烈。 特别提醒：失眠也有可能是乙肝病情恶化的标志，因此到正规肝病专科医院进行详细的乙肝检查，很有必要。
问题分析：失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等调理。平时应避免思虑过多的。应尽量避免外界环境的不良刺激。
问题分析：犯困，可谓是乙肝常见的症状表现，但是犯困频率和程度影响到生活、工作，就不能将其视为正常了，多提示病情可能已经发展，应及时查明诱发的原因，从而进行针对性治疗，以免延误疾病的最佳治疗时机，影响患者的预后。 乙肝患者犯困，无诱因可能提示病情加重，在临床上，如果乙肝患者无诱因出现犯困，并且犯困较为厉害，每天发生的次数逐渐增多，此时乙肝患者应及时进行进一步检查，观测是否病情发展或恶化，找出病因，从而进行针对性治疗是关键。 乙肝患者犯困，如果是近期长期熬夜、加班加点、过于劳累等，其亦可能导致出现犯困，其多是暂时性的，如果病情没有变化，注意多休息、清淡饮食，保证充足休息的同时，可以选择一些适宜的运动项目，对自身免疫力的提高亦是很有帮助的。乙肝患者可表现有一些不适症状，但如果不适症状影响到患者的生活、工作或学习，就应该引起重视，及时查明原因，从而进行针对性治疗，从根本上消除引起不适症状的根源，从而有效防治疾病的发展。
问题分析：你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
追问：这和我本身的乙肝长期病史有关系吗
回复：您好；建议您到当地医院检查一下，在医生的指导下治疗，祝您身体健康
追问：对不起，我应该到肝病科检查呢，还是到精神科检查？
回复：您好；建议您结合您自身情况去愿意检查一下，祝您身体健康，
问题分析：你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
