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身高152cm,体重108j, 每天跳绳3000下,早中餐正

性别:女

年龄:22

身高152cm,体重108j, 每天跳绳3000下,早中餐正常饮食, 晚餐一个苹果,这样能减下来吗?是健康减肥吗?
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问题分析:你好!运动减肥是最科学的!所以你这个情况是可以的!

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