孩子的鱼肝油该怎样添加，添加到多大？钙剂添加多少合适？孩子现

问题分析：　鱼肝油中有很多维它命A与D的脂溶性维生素，对儿童的视力很有帮助，而维它命D也被北欧地区的民众常当作营养补充品，因为北欧的阳光年照日不足，居民不容易接触日晒皮肤而无法合成维它命D，所以为了预防钙质不足与佝偻病，通常都会服用鱼肝油补充维它命D，但是最近研究发现，鱼肝油中虽然有许多维它命D，同时也有很多维它命A，如果过度地摄取维它命A，反而会有发生骨质疏松症与盆骨脆裂的危险。

问题分析：小孩一般在两岁前需要常规性的补充鱼肝油等维生素AD 制剂，一般钙剂不需要添加，服用 的剂量400-800国际单位/天。