我也喜欢一个比我大15岁的男人，他也是结...

失眠的男性可以这样吃：1.可以服用补肾的药物进行调理。它由人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁、生地等药物组成。一般有滋阴养血、清热安神的功效。2、且地寒能入心肾二经，既能补阴补血，又能清虚热。芦笋、麦冬滋阴清热；酸枣仁、柏子仁养心安神；养血润燥，滋阴养血，养心安神，失眠的男人都可以吃。

人工流产手术是对于意外妊娠的一种补救措施，对身体是有一定伤害的，所以一定要尽量减少做人流的次数，做了两次人流，对身体还是有伤害的，但具体伤害的程度，每个人情况是不一样的，也可能一切都正常，没有大的伤害，做人流的时候，一定要选择正规的大医院，术后积极的进行身体的调理，这样才能够降低对身体的伤害。

一周2到3次，过性生活，第二天不出现明显的疲劳，不影响工作和学习，不要单纯追求性生活的次数，同时还要力求使每次性生活都要达到完美。最好减少同房次数，多活动增强体力。

甲状腺腺瘤是甲状腺良性肿瘤中比较常见的一种，但是要确诊甲状腺腺瘤，需要病理检查，确诊为腺瘤，如果不进行病理检查，不能够明确诊断是否发生病变，可能会误以为是甲状腺结节。甲状腺结节包括甲状腺腺瘤和其他病变，B超检查发现甲状腺结节，如果结节边缘模糊，低回声，周围组织粘连，微钙化灶等，建议做甲状腺细胞学检查，能够更加明确是否真为结节。

男性备孕时间三个月到半年，原因是精子从精原细胞发育形成精子大约为74天，睾丸形成的精子在附睾中发育成熟需要半个月左右。因此从精子产生到成熟的时间大约为三个月时间。

苦丁茶和普洱茶。但是这两种茶却有一个很棒的作用--降血脂。由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。

男人是可以结扎的。男人结扎就是在阴囊的根部找到双侧的输精管，对双侧输精管进行结扎，结扎后只影响精子的排出，不影响睾丸生成雄性激素进入血液循环，对身体没有损害。

长期怕冷的男性大多存在肾虚的问题，同时还可伴随体寒、腰膝酸软、遗精早泄等症状。肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，而怕冷则侧重于肾阳虚，主要是由于患者肾中阳气不足，对机体失去温煦功能以后出现怕冷的情况。对于肾阳虚的患者，想要改善这些不适症状，需通过温补阳气来改善。可服用同仁堂锁阳固精丸，该药适用于因肾阳不足所致的腰膝酸软、体寒怕冷、头晕耳鸣等肾阳虚症状，具有温肾固精的功效，患者可在医生的指导下规范用药，可起到较为显著的补益效果。另外，男性怕冷也可能与脾阳虚证、外感风寒有关。建议明确病因后，对症用药调理。

想要生一个健康活泼的宝宝，孕前良好的生活饮食习惯是非常重要的。再就是夫妻双方有没有传染病和遗传性的疾病。首先男方一定要戒烟，戒酒，不吸毒，夫妻双方心情愉悦，生活轻松无压力，睡眠充足不熬夜，饮食营养。孕前三个月开始补充相应的东西，是防止胎儿血管畸形的。

男人不喜欢用避孕套，就要上环避孕。生宝宝已经三个月以上可以用避孕环避孕，避孕环的避孕效果很好，并且副作用还小，不要常吃避孕药，紧急避孕药很容易导致月经不调，一年内不能超过三次吃。