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上方：
柴胡12 白术30（炒香黄） 丹皮8 枝子8克（另包炒黄） 茯苓13克 炙甘草9克 生姜二片 薄荷6克（后下）参须16克 当归6克 白芍16克（微炒） 补骨脂6克 天冬10克 石斛10克 好扁豆30克（炒香） 火煎开10分钟，小火煎40分钟成一碗，再加水再复煎半碗合一起。早晚一半。
注意每天的睡觉时间！眼黑都是因为肾脏的问题。根源在肾。同时也在脾。肾水是大亏的。休息时间不好，营养不够或不平行，经常熬夜，都会让面黄，眼黑。稍调好肝脾后还是回归养肾精。益肾气，健脾养血。
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我目前还是没有什么体力，又怕碰冷水，所以比较慵懒，一天闲着没什么事只是做点家务都累。但是身闲心不闲呀，想做的事很多又心有余力不足，在电脑前坐个半个钟就累了腰支撑不了然后就是躺。以前都是伏案工作长期使用电脑，生活压力又大，经常加班加点，缺少锻炼也不注重自己身体，饮食不规律经常不吃早餐，晚上很晚才吃晚饭，营养不够也不平衡，身体出现状况的时候还硬挺高压工作，加上之前到处求医服药也不少了，都没碰到像老师这样有爱心的，身体也不是一两天变成这样的。努力端正生活方式中，谢老师关心了！
原来是晚上煲药，现在改早上煲药了，每天只拣一服药，我怕有变动。上午才去拣药回来煲完都到中午了才喝，晚上就大概是9点的时候喝。喝完洗澡然后报告情况，呵呵！
以下是我近期的饮食情况，请老师指点：
1、经常吃的食物：土豆、番茄、白粥、青菜、猪肉、排骨、龙骨、猪脚、花生、鸡肉、鸡蛋（煎蛋、鸡蛋粥）、豆浆、包子、面条、发糕、苹果、冰糖、红糖、红枣、枸杞、榨菜、大头菜。
2、偶尔吃的食物：辣椒（微辣）、酸腌制品（有时候口很干心很烦的时候忍不住吃点）、枇杷、腊肠、圆肉干、藕、海带、海藻、海鱼干、银耳、黑豆、薏米、赤豆、鱼。
2、讨厌吃的食物：冰凉的食物、凉性食物、油炸食物，味厚味粘的牛奶、芝麻糊（吃完就腹胀难受）、大补的食物（吃完就燥热）。
今天身体状况：
大便少1~3次/天，不成形粘（这个比较反复，有那么一两天是成形正常的之前）
牙疼、盗汗、心烦、口干都基本退下，胸前背后痘痘退了又长。这两天一直打屁排气，不过排完又胀。
昨晚很快就入睡了，真是惊喜，一觉睡到早上6点醒，不过醒后依然是酸困状态，所以我总喜欢赖床。
请老师开方，我晚上去拣药好了。O(∩_∩)O~
