冻疮5年以上了，每年都要长，心里很烦，看到别人的手都很好看，

平常要多注意保暖，着装要宽松，尤其是四肢肢端等血流量少的地方。手脚，鞋袜要保持干燥。要避免过度劳累，要劳逸结合，保证充足的睡眠，一旦发生冻疮要尽早治疗。要避免挠抓冻疮损伤的皮肤，治疗冻疮重在预防，避免接触潮湿的地方，也可以涂些相关的东西预防。

引起冻疮和个人体质，血液循环不好，缺乏维生素微量元素直接相关，中医认为是由于气虚，气血两虚，血瘀等原因引起的，可以采取血液循环化痰，改善微循环药物调理，通常避免冷，冷，外出时需要保暖。还可以考虑针灸，艾灸等调理，均衡饮食，适当运动和身体健康。

如果长了冻疮可以涂抹这个药膏，这个药膏可以起到缓解疼痛的症状，这个药物能够让局部活血作用增强，增加血管的流动量，从而避免冻疮症状加重。一般在身体受冻以后，先进行温水浸泡然后涂抹这个药膏。

耳朵出现有冻疮，是由于天气冷之后就会容易引起局部的血液循环，出现障碍就会容易产生红肿疼痛的症状，可以采用局部用膏药来进行用药治疗，同时还要注意观察有没有出现细菌的感染，建议同时在饮食上多加注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃海鲜。

防止长冻疮主要是做好保暖工作，如果冻伤不严重，用一些辣椒姜等辛辣的东西涂抹在患处。但是疮比较严重的情况，可以试试药膏。如果血液循环比较差，天气比较寒冷的情况下就容易长冻疮。

在临床上，冻疮的发病与寒冷有很大的关系。特别是长期裸露的部位，如果不做好保护，就会出现冻疮，比如耳朵、鼻尖、手指、脚趾、脚腕、手腕等部位。另外，一些人的耳朵会出现冻疮，也是因为局部的末梢循环不好。比如手脚，平时可能会觉得不够暖和，但长期工作后，局部组织循环还算充足，就不会出现冻疮了。但是，由于长期不能正常活动，导致局部组织循环不佳。

耳朵长冻疮一般会出现紫红斑块、瘙痒感等症状。冻疮是由寒冷刺激导致末梢部位出现的局限性、淤血性、炎症性皮肤病，患者的耳朵由于长时间暴露于寒冷的环境中，由于血液循环障碍，血液淤积，进而导致耳朵上出现水肿性紫红斑块或结节，按之褪色，压力除去后红色逐渐恢复。耳朵长冻疮的患者，在遇热后，由于微循环改变，还会感到明显的瘙痒或灼热感。当出现以上症状时，患者可以按照医嘱使用复方三七冻疮软膏、京万红软膏等药物进行治疗。

冻疮常见于冬季，它是由于受凉而导致的局部皮肤发炎。发病时间较长，天气回暖后痊愈，容易反复发作。冻伤是因为寒气会使小动脉萎缩，随着时间推移，血管会变得松弛，从而造成静脉血栓，从而造成局部的血液流通障碍。患者可以在冻伤的地方使用He-Ne-Line和红外辐射，也可以使用温热水涂抹在冻伤的地方，可以在局部涂抹冻疮膏，同时口服烟酸片，具有促进微循环、促进血液流通的功效。此外，患者还需要做好冻疮的预防，可以多做运动，改善身体的血气流通，增强身体的抗寒能力。平时要做好身体和身体的保护。要经常使用温水。另外，在冬季来临之前，先用紫外线对有冻伤的部位进行治疗，一周两次。

患有冻疮的人，长期处于寒冷、潮湿的环境中，局部的末梢循环不好，都会造成一定的影响。因此，如果脚上有冻疮，首先要注意局部的保暖，穿棉鞋、厚袜子、经常热水烫脚、多运动，不仅能促进局部的血液循环，还能增强身体对寒冷的忍耐力。在治疗方面，如果冻疮没有破裂，可以外用尿素维E乳膏、冻疮膏等，还可以口服一些扩张血管的药物，比如烟酰胺、硝苯地平、双嘧达莫等。冻疮破溃并伴有明显的感染，可以外敷抗生素类软膏。

冻疮的发生和天气有很大的关系，首先要注意的是脚部的保暖工作。特别是要穿上舒适透气的鞋袜，否则会影响到身体的健康。如果冻疮不是很严重，可以外敷冻疮膏和辣椒酊。另外，可以在日常生活中使用温水，早上和晚上都可以泡脚。如果是脚部的冻疮比较严重，同时还会出现水泡、皮肤破溃，可以使用红霉素软膏、鱼石脂软膏等外敷，从而加快伤口的恢复。