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冻疮是怎么预防

最近我感觉身体很不舒服，所以我就去医院检查了一下，但是结果很不好，我心里很害怕，可是我对这个又不是很懂，希望可以解答，所以我想要问一下冻疮是怎么预防?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：引起冻疮和个人体质，血液循环不好，缺乏维生素微量元素直接相关，中医认为是由于气虚，气血两虚，血瘀等原因引起的，可以采取血液循环化痰，改善微循环药物调理，通常避免冷，冷，外出时需要保暖。还可以考虑针灸，艾灸等调理，均衡饮食，适当运动和身体健康。

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冻疮是怎么预防
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
引起冻疮和个人体质，血液循环不好，缺乏维生素微量元素直接相关，中医认为是由于气虚，气血两虚，血瘀等原因引起的，可以采取血液循环化痰，改善微循环药物调理，通常避免冷，冷，外出时需要保暖。还可以考虑针灸，艾灸等调理，均衡饮食，适当运动和身体健康。
冻疮应该如何预防
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
冻疮可以通过以下方式预防：冻疮是身体长期暴露于寒冷、潮湿的环境中，导致组织缺氧，引起细胞损伤，进而导致的疾病。因此，平时要注意保暖，天气寒冷时出门戴手套、防风耳套、围巾等，还要多吃牛肉、羊肉等温性食品，有利于提高身体的抗寒能力。如果出现冻疮，可以在医生的指导下使用复方肝素软膏、多磺酸黏多糖乳膏等药物进行治疗。
如何有效预防冻疮
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
冻疮是一种由寒冷引起的局部皮肤炎症损伤，可能会对人体造成损伤，所以需要采取一些预防措施。建议在日常加强锻炼，促进血液循环，加强营养，提高机体的抗寒能力。入冬后要注意自身及局部的干燥和保暖。鞋袜不可穿的过紧，不宜立即晾干或浸于温水中。慢性贫血及消耗性疾病需要及时治疗。在冬季到来前，可以用紫外线照射以前出现冻疮的部位，10-20天一次。
预防冻疮的4个措施
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
预防冻疮的4个措施如下：一、在天冷的情况下，要少出门，出门要注意保暖，戴好手套、戴好帽子、戴好耳朵、戴好口罩。长期裸露的肌肤可以用护肤品来进行护理。二、在冬季可以多运动，增强机体的抵抗力，在冬季可以多食用富含维生素 E的高热量和高营养的食品，以增强机体的抗冻能力，预防冻伤。三、如果有过多年的冻伤史，可以每日按揉，以加快血液流通，防止出现冻伤。四、戴上手套，避免被冻伤的地方刮伤。
预防冻疮的方法有什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
首先应该注意保暖，局部进行热敷，如果皮肤粘膜单纯性的肿胀瘙痒没有破损，应该通过进行按摩，可以改善微循环，也可以局部涂抹药膏或者是服用改善微循环的药物。冻疮是由于外界温度过低，导致的局部肢体皮肤粘膜微循环不良所致的。
怎么样预防长冻疮
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
冻疮首次发生是因为寒冷导致的，其次是因为局部组织循环不好，也可能是因为身体素质不好等原因引起。因此，要防止冻疮，首先要注意局部的保暖，比如手部、脚部、耳朵等部位，冬季要注意保暖，比如耳罩、手套、袜子等。在我们日常生活中可以通过适当的运动和定期的热水泡脚来促进局部的血液循环，从而达到防止冻疮的效果。
怎样治疗和预防冻疮
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
预防冻疮，如果在室外锻炼或劳动，要注意对身体的裸露部分（如手、耳）的保暖，可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热。若是站岗值勤或野外作业，应适当增加手脚的活动，以促进血液的循环。穿鞋子不要过紧，因为过紧会影响局部血液循环，从而发生冻疮。若能平素做到用冷水洗手、洗脚和洗脸，就能增强身体的抗寒能力，不易得冻疮。
冻疮凝胶有什么功效
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
冻疮是指寒冷天气中由于外周血液循环不良引起的局部炎症。冻疮凝胶是一种具有消炎止痒作用的冻疮药物，但对轻度冻伤只有一定的疗效。就个人而言，冻疮最重要的是保暖、局部按摩和促进血液循环。不要在非常冷的条件下使用冷水。
如何有效预防冻疮
高广程副主任医师
皮肤科北京友谊医院三级甲等
预防冻疮可通过全身保暖，穿暖和后，全身血管收缩功能好，可以抵御寒冷，从而预防冻疮的发生，.局部干燥，因为潮湿的环境容易诱发冻疮的发生，保持局部干燥可预防冻疮的发生，另外，普通的护手霜可保护皮肤屏障，使皮肤不会出现干裂、脱屑等问题。
如何预防冻疮
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
预防冻疮可能需要加强保暖，戴手套把手指露出来。多做手指运动锻炼。多吃具有温热性的食物，如羊肉，狗肉，辣椒，韭菜，驴肉火锅等。多穿衣裤，身体比较暖和，手指都不会太凉。可以用生姜搓这是比较老的一个方法千万不要抓拍拍就好。
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