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彻底恢复阴道的方法有哪些？缩~阴方法管用吗？ 小女人缩~阴

性别：男

年龄：47

恢复阴道的方法很多，但能够彻底恢复的却很少，可以试试纯天然无伤害的药物，比如缩~阴产品【紧~妇康】，紧~妇康以“缩~阴－排毒－调养”为核心理念的阴道三元滋养技术，是收缩~阴道非手术方法的突破性成果。从多种天然植物中提取特有的CVS阴道修复因子，够促进阴道壁肌收缩，使阴道内壁富有弹性，恢复紧握力，清除阴道及子宫内的细菌、病毒、死皮细胞、排不尽的经血，消除炎症，增强女性阴道黏膜组织血液循环及新陈代谢，调节卵巢功能，促进荷尔蒙分泌，激发性兴奋神经，缩短性反应时间，迅速提高性生活质量。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙静 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北省河间市人民医院

问题分析：你好，可以采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.

2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.

3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.

4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.

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一般来说，现在可以采取三种紧缩阴道的方式：一是单纯的运动疗法，也叫缩肛运动，它可以通过收缩肛门肌肉来锻炼盆底肌，起到收紧阴道的效果。二是产后三个月以内的妇女，可以进行盆底肌肉的康复治疗，如果持续时间长达三个多月，效果不会太好，所以需要采取其它的收紧阴道的办法。三是进行阴道前后壁的修补，并配合补中益气丸进行调理。
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用冰箱把化妆水冰过，然后把化妆棉打湿敷在毛孔粗大的地方，这样可以使面部的毛孔收缩。把干净的毛巾放在冰箱里，洗完脸以后把毛巾拿出来放在脸上有毛孔的地方，只需要几秒钟就可以了。
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