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产后阴道修复的方法有哪些

产后阴道修复的方法有哪些
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：通常情况下，产后阴道修复的方法有运动修复、光电类治疗、注射治疗等。
1、运动修复：也就是凯格尔运动，凯格尔运动是一种很好的运动方法，用于治疗女性的阴道松弛。
2、光电疗法：主要有盆底电刺激疗法和激光疗法，轻度的阴道松弛可以通过这两种疗法得到明显的缓解。
3、注射疗法：是近年来兴起的一种治疗方法，主要是利用玻尿酸、自体脂肪、人造真皮颗粒等，在阴道内进行局部占位，缩小阴道腔隙。

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一般来说，现在可以采取三种紧缩阴道的方式：一是单纯的运动疗法，也叫缩肛运动，它可以通过收缩肛门肌肉来锻炼盆底肌，起到收紧阴道的效果。二是产后三个月以内的妇女，可以进行盆底肌肉的康复治疗，如果持续时间长达三个多月，效果不会太好，所以需要采取其它的收紧阴道的办法。三是进行阴道前后壁的修补，并配合补中益气丸进行调理。
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胃粘膜修复方法如下：第一种，饮食调理：建议患者多吃羊肉等有利于胃黏膜修复的食物，多吃小米粥、南瓜、牛奶等温热易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激的食物。第二种，药物治疗：若是患者的症状比较严重，建议患者在医生的指导下服用泮托拉唑等药物进行治疗。日常生活中，患者要注意多休息，规律作息，早睡早起，避免过度劳累。
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修复伤疤首选的是激光的这种治疗。但是激光治疗现在临床当中用得最多的是点阵激光。点阵激光通过热刺激可以让胶原再生把疤痕填平，另外点阵的激光治疗不会造成表皮的进一步破坏它的恢复期也比较短，所以在治疗当中效果是比较好的。
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女人在产后容易造成盆骨变宽甚至变形，可以在产后24小时到三个月内进行盆骨修复，效果比较好些。可以选择束腹带来帮助产后盆骨恢复，纠正产妇的身材走形以及改变腹部不正确的形态。但要注意不要束缚太紧，吃饭和睡眠时要解开，一天不要超过3个小时，防止影响血液循环。其次，可以采用运动的方法来达到盆骨恢复，适当做一做产后体操或瑜伽来帮助恢复。
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平躺让右膝盖弯曲，并要求头、肩、颈贴进地板。努力使右手握紧右膝盖，左手握紧右脚踝。将右膝盖向右肩膀方向推，用左手将右脚踝慢慢压至会阴部，右手握住右膝盖轻微摇摆，逐渐放松右手的压力，右手握住右膝盖并做轻轻的摇摆动作。
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