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维生素E对身体有什么好处?每天定量吃维生素E片可以吗?时间长

性别:女

年龄:28

维生素E对身体有什么好处?每天定量吃维生素E片可以吗?时间长了对身体有什么影响?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王竞 医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析:你好
维生素E缺乏主要表现为神经系统功能低下,出现中枢和外周神经系统的症状。维生素E缺乏还可能导致一些老年人免疫力低下。新生婴儿(尤其是早产儿)缺乏维生素E,可引起新生儿溶血性贫血。

任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析:你好,维生素E在人体内作用最为广泛,比任何一种营养素都大,故有“护卫使”之称。在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化。保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕的功效。缺乏维生素E,会导致动脉粥洋硬化,血浓性贫血,癌症,白内障等其他老年腿行性病变疾病 ;形成疤痕;会使牙齿发黄;引发近视;引起残障、弱智儿等。 一般如果注意均衡饮食,没有必要特意补充的。

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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
艾灸对身体一般有以下好处:一、通过艾灸可以达到温经散寒,活血化瘀的作用。可以改善局部的血脉,加快体内的细胞的代谢,可以有效的缓解痛经,腹部疼痛等症状。二、艾灸能够调整人体的内脏机能,使血液循环顺畅,同时也能够加快肠道的运动,加快消化的速度,从而保证粪便的畅通。三、具有预防疾病、长寿、美容、祛斑等功效。
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内科中日友好医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
瓜子的营养价值非常丰富,因为含有大量的维生素、蛋白质、还有一些油类。适量的吃一些瓜子,可以有效的促进人体对于瓜子之中微量元素的吸收,可以起到一定的促进肠道蠕动的作用。而且瓜子的热量非常高,可以很快恢复因劳累而导致的体力衰退。而且可以起到一定的抗氧化作用,可以延缓皮肤衰老,增强身体的免疫力。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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马伟副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
多种维生素矿物质片对身体的好处通常是维持人体功能正常代谢。B族维生素、微量元素类等多种维生素和矿物质可以为机体补充营养,维持人体正常功能代谢。孕妇在妊娠期间可以服用多种维生素和矿物质,这对于胎儿的生长发育是非常重要的。另外,还可以补充一些营养物质,如叶酸、钙、磷、锌、锰等。平时还可以适量吃白菜、猕猴桃、胡萝卜等食物来补充营养,还要保证充足的睡眠时间。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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内科中日友好医院三级甲等
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