我想问一下就是特别怕人多，或者

问题分析：你好，对你的问题，建议你多锻炼，多接触人，调整自己的心态，做自己，不要刻意掩盖什么，大大方方的做自己。

问题分析：你好，你主要是太在意别人对你的看法、评价。要学会与别人沟通，多交朋友，多参与朋友的活动，学会主动与别人交往，诚实待人。练习正视别人，眼神可以透露出许多信息。在生活中做自己力所能及的事情，往往一件小事的成功，能为自己带来成就感、满足感，带来自信。千里之行，始于足下，愿你从一点一滴坐起。

问题分析：你好根据您的情况应该适当的与人多沟通交流，培养自己的自信心。

问题分析：你好，这可能是性格问题，以后在生活中多多锻炼胆子，是自己外向开朗些，敢于说话慢慢的就好了！

问题分析：你好，紧张害怕多数人会出现这种心理状态，只能靠个人调整，增强自信，加強锻炼，上台前多做几次深呼吸。