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做引体向上运动一次性过度了结果第二天肩部感觉肌肉酸...

性别:男

年龄:21岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
做引体向上运动一次性过度了结果第二天肩部感觉肌肉酸痛接着这都有五天了肩部肌肉还是痛这是不是肩周炎啊?要怎么治疗?(不去医院适当的做做运动行吗?)大概多久能好?谢谢医生!
想得到怎样的帮助:

这肩周炎多久能好

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵军 医师 外科 极速问诊
二级甲等 株洲市中医伤科医院

问题分析:像你说的这个情况你现在出现的这个21岁的年龄吧,你想出现肩周炎这种疾病还是比较困难的,哪有那么容易出现这种疾病
你出现这个肩部肌肉的疼痛有可能就是在你一次性的做这个一定向上的过程当中,导致这个结果的损伤,你这个情况都休息一般,半个月左右就能够恢复

陈戬宏 副主任医师 外科 极速问诊
二级 衡水市第五人民医院

问题分析:一般来说这种情况就是局部的过度活动引起来的肌肉劳损吧。
可以口服非甾体及舒筋活血的药物治疗,结合局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动,适当按摩,应该可以缓解症状,很快恢复的。

王友茂 住院医师 中医科 极速问诊
黄冈市中医医院

问题分析:你好,这不是肩周炎,肩周炎的肩膀会有活动受限,你可以局部热敷下,用下红花油,就会很快康复的

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