睡不成觉，口干，鼻塞怎么

在用药物治疗的同时，应忌食油腻性较大的食物，多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物。同时应戒烟戒酒，避免劳累，保证充足的睡眠，进行合理饮食，要多注意休息。

问题分析：根据你目前描述的这种情况如果出现这种现象应当是上呼吸道感染等情况所引起的这种情况的时候我们需要口服一些清热解毒一类的药物。意见建议：而你目前正在处于感冒时期是不可以口服补益 药物 的，我们可以口服清热解毒口服液双黄连口服液金银花口服液，也可以口服一些多种，维生素口服液。

问题分析：鼻炎短时间不能痊愈，只能是药物配合辅助疗法建议平时应注意锻炼身体意见建议：每日早晨用冷水洗脸。注意改善工作环境,不要用手挖鼻,保持心情舒畅。

问题分析：你好，口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。意见建议：另外糖尿病、甲亢、室内空气干燥也可以引起口干， 可以在室内使用加湿器，另外不要吃辛辣的食物，减少食盐的摄入。如果不缓解，建议到医院检查，明确病因再治疗。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。 另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，

1,用中医的观点讲,这是阴虚伤津所致. 2,建议在晚上睡觉前鼻子里滴点麻黄素通鼻窍,吃点水果,吃点六味地黄丸或纪菊地黄丸等. 3,鼻塞用嘴呼吸也会引起口干.

指导意见：你好，你说的这种情况请问有无发热，是不是最近感冒了，建议你到医院看看，做一些必要的检查，以明确诊断方便治疗。

指导意见：你好，综合你的情况出现鼻塞，易疲劳，口干乏力等症状。首先要考虑是否存在上呼吸道感染？或是鼻炎引起的现象。你可以在医生指导下服用一些抗感药，辛夷鼻炎片等药物进行治疗，平时要多饮水注意休息，避免辛辣的食物。

指导意见：这可能是感冒了，可以用莲花清氲胶囊来治疗感冒。

问题分析：出现口苦症状，建议你检查肝胆.做b超检查,是否有胆囊炎.或做两对半及丙肝检查是否有肝炎和做胃镜检查是否是有胆汁反流性胃炎的可能.意见建议：平常不要喝酒.另外如果你睡觉打鼾也可能导致这种感觉的.检查清楚针对性的治疗.