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怎样的生活习惯才能改变这个呢?

性别:女

年龄:28

怎样的生活习惯才能改变这个呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宓世淳 主任医师 内科 极速问诊
甘普华——私人医生

问题分析:您好:小孩最好到医院去根据病情在进行有针对性治疗比较好.

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导致颈椎病的习惯有很多,主要是长时间的坐着不动,比如坐着看电脑,这个是现代人的最经常的不良习惯,总之要想办法让脖子多活动才行。长时间的伏案工作,长时间的对着电脑,或是长时间的维持一个动作,缺乏锻炼,睡姿不良等。日常生活中,要多去锻炼颈椎,去打羽毛球来锻炼颈部肌肉,晚上睡觉要睡颈椎枕。
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