性别:女
年龄:38岁
问题分析:你好,多锻炼和运动,补充营养的注意低盐低脂饮食,不要劳累的
问题分析:这种情况一般是低血压引起的症状,脑部供血不足出现上述症状,可以调理饮食,多睡眠,经常运动,增强体质增强血管张力可以升高血压改善症状的。不要熬夜,不要过度劳累,合理饮食,多吃鱼汤,鸡汤,骨头汤,牛奶,蔬菜水果,荤素搭配经常运动,一般可以改善症状的。