性别:男
年龄:24岁
该如何才能改善这个问题?
问题分析:您好!根据您所说的情况,晚上十一点半到十二点左右睡,建议您要注意睡眠时间,最好能再提早些。 同时建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
追问:这个和我上半年熬夜太多了有没有关系?去年晚上也是十一点多睡都不会这样,就是今年才出现这个情况
回复:您好!考虑睡眠很重要的,
问题分析:多考虑是嗜睡症引起的,伴有困倦、嗜睡、头晕、乏力等症状。建议您通过脑电图等检查,查明原因,如是嗜睡症,建议考虑手术治疗,希望对您有帮助。
问题分析:你休息时间偏晚,建议养成良好的作息时间,每天8小时睡眠足够了。至于支气管扩张感染消炎治疗后注意复查