失眠，多汗，心悸忧郁焦虑紧张

多汗心悸失眠主要有以下治疗方法：1.可能是精神压力和心理因素引起的。建议改善心理因素，放松心情，避免压力过大，注意饮食，不吃辛辣刺激性食物。2.可能是焦虑，气血不足引起的。参加户外活动，呼吸新鲜空气。可以口服安神丸和安神补脑液进行治疗。睡前按摩头部，保持良好睡眠。3.可能是植物神经功能调节紊乱或者是焦虑状态，焦虑症引发的。建议服用比索洛尔或者是美托洛尔来抑制交感神经的兴奋性，改善心悸的症状，同时还有助于改善心肌供血不足，减慢心率。

怀孕期间女性由于身体发生了改变，所以很容易产生一些负面情绪，这个时候可以采取一些合适的方法进行治疗，从而减低焦虑失眠对孕妇及胎儿造成的不利影响。如果在怀孕之后总是出现失眠，孕妇可以采取饮食的方法进行治疗。如果孕妇总是处于不良的情绪中，出现焦虑失眠的问题是十分常见的，在这个时候孕妇一定要注意个人情绪的调节，让自己保持轻松愉快的心情。

焦虑、紧张和失眠可以按如下方法治疗：1.重要的是要注意心理因素的调整，尽量让自己保持稳定的情绪，不要想太多。2.可以去看心理医生，和他详细沟通。3.建议患者白天多做户外体育锻炼，既能锻炼身体增强体质，又能转移注意力，对这些症状的改善有明显作用。除此之外，还要注意饮食习惯改善，多吃清淡食物才能有助于睡眠。

失眠患者常出现心慌、心悸症状。失眠伴有植物神经功能障碍，出现心动过速、胸闷、呼吸困难、心慌、心悸等症状。这时病人会感到很不舒服。一些受体阻断剂等药物可以帮助患者缓解症状，对缓解焦虑患者的心悸和淤血有很好的效果。如果失眠患者出现心慌症状，可以通过行为疗法、放松训练、呼吸抑制训练、额头扫描等改善焦虑症引起的心慌、心悸。对于失眠，必须进行正规科学治疗，失眠药物使用后，心慌、心悸症状自然会缓解。

日常生活中避免劳累，并且可以适当地临睡觉之前喝牛奶，按摩头部，基本上也都有一定的调整的作用，不会有太大的问题。要多运动，保持快乐的心情，还要多吃动物食品。临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶。

临床上可以使用以下药物治疗失眠和焦虑：1、包括艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。但该类药物在临床应用过程中容易产生依赖性，临床患者应用该药时应谨慎.2、抗抑郁药，抗抑郁药对缓解焦虑和紧张情绪也有一定作用，但这些药物往往起效较慢，如西酞普兰、舍曲林、盐酸度洛西汀等。3、还有一些三环类抗抑郁药，如阿米替林和多塞平等，但是这些药物对心脏有很大的副作用。对于心脏病患者或老年患者，在临床应用过程中应谨慎，所有用药都要以医生的诊断为准，最好是面诊医生后合理选择用药。

紧张心悸失眠，应注意日常生活和精神护理。居住环境要安静，避免噪音、突发声音等一切不良刺激。室内空气要清新，温度要适宜，避免外界病原体的入侵。心悸患者应适当参加活动，有利于理气养心。但久病或心阳虚者，应以休息为主，避免过度劳累和悲伤。保持良好的精神状态，避免情绪刺激和过度思考，有利于少心悸或不心悸。注意心理调节，避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、恐慌、愤怒等不良刺激，保持舒适的心情，以轻松自然的心态对待睡眠。

失眠紧张焦虑能治好。焦虑和失眠主要是指患者在睡觉的时候对睡眠存在的一些焦虑，恐惧，还有预期性的焦虑，总担心睡不着觉，并且还伴有身体不适的症状。往往这个时候就可以使用药物的治疗，并且联合心理治疗的方式来改善焦虑。药物治疗可以使用苯二氮粥类的一些药物，也可以使用一些认知行为治疗来改善失眠的状况，放松训练，生物反馈治疗也可以改善焦虑的情况。所以说焦虑和失眠是可以痊愈的，不用太担心。

失眠紧张焦虑可以学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。

心悸失眠的症状原因很多，可以根据具体原因进行治疗。详情如下：一、心慌失眠可能是不良生活方式引起的，如熬夜、吸烟、饮酒、加班、休息不足等。长此以往，会导致心慌失眠。患者可以通过改善不健康的生活方式、早睡早起、避免熬夜、戒烟戒酒等来改善心悸失眠症状。二、是可能由不良情绪引起，如更年期，经常焦虑、烦躁、抑郁，也可能导致心慌、失眠。所以这些都是心悸失眠的主要原因，可以通过心理治疗和药物治疗，比如盐酸氯米帕明片。