大夫你好，我想问一下，青萝卜流

问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，建议您最好是进食新鲜的蔬菜类食物等，如果已经放了好长时间的话最好是不要进食了。
建议您最好是进食新鲜的蔬菜，像这样的蔬菜最好是不要进食。

问题分析：青萝卜经过晾晒之后，其中的水分和部分维生素会有所损失，但是还是有营养的，首先膳食纤维肯定还是存在
可以预防、缓解便秘。维生素C也还有少量的存在，就像青枣和干的红枣一样，它们的营养成分相差并不是很大。

问题分析：青萝卜流失了水分还是有营养的。只是可能其的营养成分没有那么多而已。这是不用太担心的。
多注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应避免强烈的精神刺激。

问题分析：青萝卜流失了水分后营养价值下降，损失的主要是维生素
建议平时不要让青萝卜接触水分，这样可以防止营养成分丢失