维生素B有什么作用啊啊

25羟基维生素D有促进人体对钙吸收的作用。25羟基维生素D是一种活跃的维他命d，在人体内产生维生素D。25羟基维生素D自身没有任何生理效应。在肾线粒体中，二羟基D3转化为1,25-二羟基D3，然后被输送到小肠粘膜，从而提高了维生素D的吸收能力。也就是在这个地方，促进了小肠内的钙蛋白合成。它对维持人体健康、细胞生长和发育都有很大的影响。也有许多疾病的关系。

通常来说，维生素C擦脸有减少皱纹的作用。具体分析如下：维生素C是生活中常见的药物之一，维生素C擦脸可以抑制局部皮肤代谢废物转化成有色物质，还可以增加血管弹性，促进血液循环，进而促进局部皮肤胶原蛋白的产生，使得皮肤变得有弹性，从而起到减少皱纹的作用。但是患者应该按医嘱适量的使用维生素C擦脸，以免堵塞毛孔。同时对维生素C过敏的患者不建议使用其擦脸，以免出现过敏反应。此外，如果患者有减少皱纹的需求，可以前往正规的医美机构，通过注射玻尿酸的方式进行治疗，该方式可以填补皱纹部位，使其更加饱满，进而达到去除皱纹的目的。

维生素A是一种脂溶性维生素，在很多化妆品中都会使用到，而维生素A多数存在动物性食品中，所以如果吃素，会影响到皮肤，所以适当补充维生素A，可以起到对抗自由基、促进皮肤柔软和补湿、抗角质化、延缓皮肤衰老等作用，并且对粉刺、皮肤冻疮等均有很好的作用。

维生素E软胶囊的作用是对抗自由基的过氧化，参与身体代谢。涂脸上有淡化色斑、抵抗皱纹等作用，但是需长期使用。维生素E软胶囊不是护肤品，是一种药物，其中含有丰富的维生素E，具有对抗自由基的过氧化，参与身体代谢的作用。如果涂在脸上，通常会有淡化色斑、抵抗皱纹等作用，但是需要长期使用才会有较为显著的效果。一般建议遵医嘱使用药物，不可以私自使用，以免影响身体健康。

小儿维生素C注射液有改善维生素C不足、提高宝宝免疫力、治疗小儿消化系统感染等。小儿维生素C注射液能帮助宝宝改善机体中的维生素C不足，增强宝宝的胃口，增加其营养供应，从而增强宝宝的抵抗力，同时维生素C注射液对小儿消化系统和血液系统、呼吸系统的感染都能起到一定的作用，对抑制宝宝的炎症有很大的帮助，同时也能起到很好的抗氧化的效果，对宝宝的恢复也有一定的帮助。

21维他命是由多种维生素和微量元素组成的，具有增加免疫力，抗衰老，软化血管，有美白去除瘢痕的作用。21维生素适用于任何人群，孕妇和哺乳妇女服用可以减少孕妇贫血的症状发生，可以减少婴幼儿出生后引起低钙的症状，减少佝偻病的发生。老年患者服用可以减少骨质疏松，预防早衰的症状。

长期服用每天量比较大，突然停药有可能会引起坏血病。所以说应该逐渐的停药，长期应用大量的维生素c，有可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者草酸盐结石，过量服用也会导致腹泻、皮肤发红、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等。虽然说维生素c的用途非常的广，但是如果过量饮用也会产生副作用。

会造成消化和吸收功能失调、胃肠功能紊乱，因为B族维生素多数属于水溶性维生素，因此会使胃肠道释放过多的胃酸，会腐蚀胃肠道黏膜，尤其会造成胃溃疡等影响消化和吸收的问题，此时会出现反酸、烧心、恶心等临床症状。

维生素b3也叫烟酸，有较强扩张血管作用，用于治疗头痛，偏头痛，耳鸣，内耳眩晕症等，还可以促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍；使皮肤更健康，预防和缓解严重的偏头痛，促进血液循环，使血压下降，减轻腹泻现象。

男人吃维生素E有很多好处：第一、抗衰老，维生素E的摄取可以使细胞功能正常，减缓组织衰老的过程。第二、抗疲劳，维生素E对于身体清除氧自由基有非常好的效果，可以增强免疫力，保持健康，延长寿命。第三、维生素E对于男性可以清除脸上随着年龄增长而增加的色斑，具有美容的效果。