我想问我今年16岁，每天晚上都

问题分析：你好，身高的发育受到体内生长激素的影响。晚上生长激素分泌比较旺盛，晚睡的话，是会影响生长激素的分泌。不建议熬夜。减肥的话，您可以通过跑步，做仰卧起坐来锻炼腹部肌肉。

问题分析：你好，学习阶段肯定是比较辛苦，不需要担心体重的问题

问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况分析，我个人觉得您每天晚上一点才睡觉可能会影响您身高的发育，因为，人体分泌生长激素的高峰期多半是在夜里10点到凌晨1点的深睡眠时间，而您早晨一点才睡觉，刚好错过了人体分泌生长激素的高峰，势必会导致生长激素的分泌减少，而影响长高。您16岁就出现啤酒肚，对健康极其不利，建议您多做健身锻炼，如跑步，打球，以及仰卧起坐等运动。有利于身体健康。