手淫导致的肾虚多长时间能恢复，

问题分析：病例分析:你好，具体多长时间不好说，个人体质不一样，恢复的关键在于节欲、多休息，加强营养、多锻炼。
意见建议:因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

问题分析：您好，根据你的描述，首先您要认识到过早手淫以及长期手淫对身体发育以及身体各方面的机能存在一定的影响，建议您控制手淫频率，多运动多锻炼，避免接触黄色书刊以及影视，注意休息。
建议您平常养成规律的作息时间，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，减轻生活压力，戒烟戒酒等不良嗜好，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！