去医院看过说是神经衰弱跟焦虑症

问题分析：你好，神经衰弱或焦虑症都是轻微的脑功能失调，都属于神经症，病情不重，只是病程比较迁延
建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗。在治疗方法上最好是药物治疗和精神治疗相结合，恢复的可能要快些

问题分析：你好！神经衰弱和焦虑症都是属于神经症范畴，可能是在学习生活中负面情绪积累过多导致出现了情绪问题，平时要注意规律作息，避免熬夜，劳逸结合，平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，如果不能自己调整的话，可以到正规三甲医院的心理门诊当面咨询一下专业的心理医生，让心理医生当面检查评估判断病情后明确诊断再对症治疗，可以在医生指导下服用一些药物改善，例如舒肝解郁胶囊

问题分析：心理分析：焦虑症会表现出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，过度的担心某事发生或者自己的状态。有些焦虑症会表现出躯体症状，如手心出汗，心慌，头晕头疼等。
心理指导：建议你服用抗焦虑的药物，再者需要进行心理放松，进行睡前放松，听音乐，也要有规律的睡眠休息，养成好的规律。

问题分析：你好，神经衰弱与焦虑症都属于精神疾病，尽早去国内知名的专科医院接受诊治，最好采用科学的物理诊疗方法治疗，彻底修复受损的脑部神经，市面上一般的抗精神类药物治疗方法，大都只能起到暂时控制病情的效果，很那彻底治愈，且长期服用药物也会产生不同程度的副作用。
建议在生活中要保持良好的自我心态，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实，多去参加一些自己有能力完成的事情，增强自己的自信心，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。