医生您好，我今年24岁，我总是

问题分析：根据您的描述，建议服用维生素B族就可以。平时均衡饮食，少食辛辣刺激性食物。

问题分析：患者你好，维生素C可以吃点，有利于口腔溃疡的愈合，平时多吃水果多运动。祝你早日康复。

问题分析：你好，这种情况考虑由于维生素缺乏或者微量元素缺乏导致的可能，可以口服21金维他，口服葡萄糖酸锌口服液治疗看看，平时要多喝水，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，保持大便通畅，平时要加强锻炼，多做户外运动，增强身体的抗病能力。

问题分析：您好，根据您的情况建议可适当补充点维生素，注意饮食清淡，多食新鲜水果蔬菜，适当运动，保证充足睡眠。

问题分析：你好，你的表现是虚火旺 盛，可以口服牛黄解毒片，那个降火效果很好。然后多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，配合金银花茶一起调养。建议调节作息时间，不要熬夜，少吃油腻、麻辣等刺激性食物。

问题分析：你说的情况可能是肝火旺盛，中医科比较常见，发病的原因给你的饮食因素和过度劳累有关，表现为口舌生疮 ，牙龈肿痛和面部的痘痘，建议服用龙胆泻肝丸进行调理。

问题分析：你好，经常出现舌头生疮，易上火要注意是由于缺乏微量元素引起的，平时要注意多饮水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣食物，

问题分析：容易上火，口舌溃疡多是由于缺乏维生素c导致的，平时注意多吃新鲜的蔬菜水果，多吃点清淡去火的蔬菜如苦瓜，苦菊等，注意不挑食，营养均衡，不需额外补充维生素

问题分析：现在主要是上火了多见于胃火旺盛，出现了上述症状，服用牛黄上清丸治疗，对于面部的痘痘建议外用克痤隐酮凝胶，没有必要吃维生素之类的药物，平时避免吃辛辣食物和饮酒，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。

问题分析：你好，在这个年龄阶段由于体内激素分泌比较旺盛，皮脂腺分泌旺盛，再加上平时喜欢吃辛辣或者休息不好爱熬夜。就会表现为，口舌生疮容易上火，及脸上长一些痘痘。因此在这个年龄阶段要按时休息，注意饮食不能过食辛辣，不要熬夜。可以口服葡萄糖酸锌颗粒，和维生素b2片。

问题分析：你好，初步考虑你的情况是体内阴虚火旺引起。日常应避免熬夜，清淡饮食，少食辛辣生冷。必要时服用中药调理。