糖尿病微胖能喝低脂调制乳牛奶吗

糖尿病人可以饮用低脂不含糖的牛奶。尽量少喝适可而止就好，糖尿病主要根源在于以前饮食不规律，暴饮暴食，造成胰腺过渡劳损，细胞对胰岛素不敏感。糖尿病一般需要长期用药控制，日常生活中注意饮食。

糖尿病患者应选择纯牛奶或强化奶，饮用牛奶时不能加糖，否则血糖会迅速升高从而加重病情，总之，糖尿病患者牛奶不能喝太多，由于牛奶属蛋白质类食物，如大量进食，可使蛋白质摄入增加，使其所占每日总能量的比例过高，增加肾脏负担，为将来并发症埋下隐患。

糖尿病人减少糖分的摄入，又要保证蛋白质的摄入量能够满足机体需要，可以选择无糖脱脂奶。同时注意一下糖尿病并发症的出现，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症。注意高血脂眼病心血管疾病的发生，可以服用一些恢复细胞功能具有软化血管增加血管柔韧性的食品或者安全有效的保健产品。

糖尿病人并不是不能吃含糖的食物，只是说要控制好含糖量，不要吃太多糖分高的东西，一定要适量。而且中老年奶粉中，一般都含有丰富的蛋白质、钙物质等，喝了也是很有好处的。

低盐低脂与糖尿病有关系的。糖尿病的低盐、低脂、低糖饮食是控制血糖的最佳方法，可以将血糖控制在一个相对理想的水平，控制血糖的过快增长。两者都可以通过BN地址的糖尿病饮食来调节，所以糖尿病患者可以通过这种方法来控制。尽量避免过量摄入葡萄糖，减少葡萄糖的摄入，增加葡萄糖的代谢和利用。对于糖尿病患者，可以适当控制饮食和运动，从而更好地将血糖控制在正常范围内。

低脂低盐的食物主要以新鲜蔬菜和水果为主。低盐是指减少钠盐的摄取，每人每天的食盐量不能超过6g。低脂肪是指不吃动物内脏和脂肪等油腻食物的高脂肪食物。糖尿病饮食是推荐主食定量、粗细搭配。全谷物及杂豆类占主食总摄入量的三分之一，每天多吃新鲜蔬菜，以春菊花、西兰花、芹菜等深色蔬菜为主。同时要注意劳逸结合，除了健康的饮食习惯之外，还需要多注意运动。

糖尿病低盐低脂饮食推荐如下所示：1.一般糖尿病患者常合并高血压和血脂异常，所以对于糖尿病患者来说，需要低盐低脂的糖尿病饮食。我们认为低盐低脂糖尿病饮食是指患者每天盐的摄入量应控制在6g以内，每天钠的摄入量不应超过2000mg。高血压患者应严格限制摄入调味品或钠含量高的食物，如味精、酱油、酱、腌制品、盐等。2.一般患者膳食中脂肪的供能应占20%-30%，饱和脂肪酸的摄入不应超过膳食总能量的7%，尽量减少反式脂肪酸的摄入。单不饱和脂肪酸是膳食脂肪酸的良好来源，其在总脂肪摄入量中的供能比例可达10%-20%。多不饱和脂肪酸的摄入不应超过总能量摄入的10%。

一般糖尿病患者会并发高血压和血脂异常，所以糖尿病患者需要低盐低脂饮食。低盐低脂糖尿病饮食是指患者每日盐摄入量应控制在6g，每日钠摄入量不应超过2000mg。高血压患者应严格限制摄入调味品或钠含量高的食物，如味精、酱油、酱、腌制品及盐浸等加工食品。一般脂肪在患者饮食当中的供能应该占20%-30%，饱和脂肪酸摄入量不应超过饮食总能量的7%，尽量减少反式脂肪酸的摄入。

适合糖尿病人食用的牛奶，主要有以下几种：1、低糖脱脂牛奶，既保证了蛋白质的来源，又减少了糖分的摄入，是糖尿病人的最佳乳制品。2、高钙脱脂牛奶，可以增加膳食钙的摄入，也是很好的乳制品。3、普通纯牛奶，其实普通纯牛奶并没有什么危害，虽然普通纯牛奶含有乳糖，但是糖尿病患者在饮用时可以适当减少碳水化合物的摄入。

糖尿病患者通常可以喝纯牛奶。患有糖尿病的患者可以饮用牛奶。因为糖尿病患者每日需要摄入总热量15%-20%的蛋白质，而牛奶主要是补充蛋白质，能够为人体提供必要的氨基酸，并且牛奶不但富含营养，而且对睡眠也有帮助。有糖尿病的患者可以选用一些牌子好的牛奶，比如蒙牛、伊利等大品牌，就有很好的品质。喝牛奶时注意控制量，可以适当加热牛奶，以免刺激胃肠道。