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上大一的男生入睡困难睡不好,白天上课没精神吃

性别：男

年龄：22 岁

上大一的男生入睡困难睡不好,白天上课没精神吃










上大一的男生入睡困难,睡不好白天没精神吃过中药效果不好,有家族遗传.好心朋友告诉我该怎么办,上哪治/能治好吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
乔平 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 四川省乐至县良安中心医院

问题分析：你好，
失眠：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

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入睡困难，多梦易醒。白天没精神
郗洪光副主任医师
精神科滕州市中医医院三级甲等
问题分析：你好，从你描述的及就诊服药的情况来看，你很可能患有轻度抑郁症，是较重的精神疾病，但你现在的程度较轻意见建议：建议你到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗
入睡困难，心情烦躁，白天易乏，没精神
佟靓主治医师
精神科云南省精神病医院三级甲等
问题分析：你好，入睡困难，心情烦躁的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱，需要到医院神经科检查确定。意见建议：你好， 可以口服安定片或者阿米替林片治疗，建议在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等， 忌辛辣食物 。
入睡困难，早上起来没精神，眼睛
庞吉成主治医师
精神科淄博市妇幼保健院三级甲等
指导意见：你好，入睡困难，可能是用脑过度，精神紧张，压力大，神经衰弱，事件刺激等引起的，可以在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好　
失眠入睡困难白天没精神易疲劳身
杨永盛主治医师
中医科临汾市人民医院三级甲等
你好，我不建议，我建议自己调整时间，看看能否好，要是不行，我建议中药导赤散加减治疗。配合背部走罐，
睡眠障碍，入睡困难，伴有焦虑，没精神，
陈达主治医师
其他天津市南开医院三级甲等
问题分析：如果伴有焦虑伴有睡眠障碍，持续时间比较长的话，建议还是选择药物治疗，入睡困难的可以选择起效快的助睡眠药物。配合抗焦虑的药物治疗，效果应该还是不错的。指导建议：如果有条件的话还可以同时开展心理辅导，双管齐下效果会更好。药物可以选择思诺思加上黛力新，两种药物联合，效果应该不错。
入睡困难早醒失眠多梦白天没精神
王冰冰
心理诊所哈尔滨市第一医院三级甲等
心理指导：你好 睡眠时间是我们身体精神恢复的期间 但如果晚上睡眠质量不好 就会影响白天的状态 所以归根结底还是要从改善睡眠质量上入手 比如注意睡前要保持平静的心态
脸色黄入睡困难，没精神经常觉得
张双医师
妇产科张家港市中医医院三级乙等
你好，考虑是身体虚弱，体质差，|#|建议排除器质性病变后，中药调理。
睡不好，入睡困难，容易醒，白天没精神。搞得整个人心...
谭剑锋
其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导：您的情况建议您膳食方面可以适当吃具有补血作用的食物，如红糖、阿胶、猪肝、红枣，可以补充维生素E，建议睡眠前可以喝杯蜂蜜水，可以起到帮助睡眠的作用，平时可以吃核桃、枸杞、桂圆等有助于温养神经的食物
入睡困难，多梦，早醒，白天没精神
杨东银
内科河北省威县人民医院二级甲等
你好这位朋友，考虑是神经衰弱，建议口服安神补脑液
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乔平主治医师
内科四川省乐至县良安中心医院一级甲等
你好， 失眠：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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