入睡困难，心情烦躁，白天易乏，没精神

问题分析：你好，入睡困难，心情烦躁的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱，需要到医院神经科检查确定。
你好， 可以口服安定片或者阿米替林片治疗，建议在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等， 忌辛辣食物 。

问题分析：您好，从您的描述上来看，患者总会将一些事情放在心上，导致睡眠不能正常的进行，建议患者在睡前不要想一些烦心的事，应多放松自己，可以多听听音乐，或是做一些自己喜欢的事，降低对不良事件的思考，能缓解失眠的情况。
建议患者能在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。

问题分析：心理分析：根据描述，主要症状为失眠，精神状态差，心情烦躁，判断为神经衰弱。
心理指导：吃中药是有一定的用处的，但要很好的解决这个问题，还要从心理层面入手。平时自己要学会放松，凡事都能乐观面对，不要因为生活压力而过度紧张，此外，培养良好的生活习惯，作息规律，再配合药物治疗，相信会有好的效果。

问题分析：心理分析：你好，这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从你描述来看，神经衰弱？更像妊娠反应。
心理指导：建议多休息，改善睡眠，睡前放松，适当户外活动，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅。一般反应过去好转。怀孕一般不宜轻易吃药。