神经衰弱，焦虑性失眠症

问题分析：你好！你这样的情况可能是由于学习或者其他原因导致的负面情绪积累过多引起的，建议你平时多参加一些户外运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，如果不能自理调整，可以到正规三甲医院的心理门诊当面咨询一下专业的心理医生，可以通过心理辅导或者服用一些抗焦虑的药物改善症状，例如舒肝解郁胶囊

问题分析：你好，失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素有很多，包括躯体上的因素以及精神上的因素，最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，最好尽快去正规专业的医院接受治疗，治疗方法一定要先进科学，不要听取一些没有任何科学依据的偏方，失眠、焦虑以及神经衰弱都属于精神类疾病，但与别的疾病一样，都是越早治疗越好。