性别:男
年龄:25岁
问题分析:您好,尽量不要吃性寒凉的食物,比如生活中常见的鸭蛋鸭肉,西红柿芹菜生菜苦瓜,柿子、螃蟹,水果如弥猴桃,可以通过食疗,多吃芹菜,羊肉,山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼建议进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。