现在阴茎勃起不坚明显感觉比以前

问题分析：你好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的，这是需要请中医进行辨证论治的。
建议阴虚用六味地黄丸或左归丸s。肾阳虚可以适当服用右归丸，桂附地黄丸或金匮肾气丸的。

问题分析：射精无力精液少比较清晰和你手淫过频有关系，建议你戒除手淫为先。

问题分析：你好，引起阳痿的原因很多，精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。多吃壮阳食物动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;

问题分析：您好，从您描述的情况来看，怀疑是肾精亏虚肾气不足造成性功能下降，可以服用金匮肾气丸配合调理一段时间，平时饮食也可以多参与一些补肾固精的食物如枸杞山药核桃等。