您好，我肾脏不太好，B起双肾弥

肾虚指肾脏精气阴阳不足，也可能导致腰部肌酸软、头晕耳鸣。使用一些药物来滋阴补肾。然而，我们不能简单地的临床表现作出明确的诊断。肾虚又分为肾气不足和肾阳虚，诊断后再进行进一步解决。

如果是肾虚导致的，要看是肾阳虚还是阴虚。如果是肾阴虚的话，就会有腰膝酸软，耳鸣，盗汗等表现，如果浑身无力，腰痛就是肾阳虚的表现。时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉，多吃一些补肾的食物。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物，注意休息，不要熬夜。

可以根据以下症状判断宝宝肾脏不好：1.尿液的改变，一般人一天排尿1000-2000ml，一般情况下为1500微克，这是肾病的征兆，一般情况下，夜间排尿较少，晚上排尿频繁，睡觉之前不饮太多，要注意肾的问题。2.尿液性质发生变化，正常情况下，尿色呈淡黄色，若饮水不足，或早晨首次小便时，小便的色泽较暗，若小便呈红色，且有大量气泡，应及时就医。3.水肿，肾是身体排泄水分的地方，如果肾功能差，体内水分会积聚，有些人早晨起床后，会出现眼袋肿胀，或者手脚肿胀，可能是肾出了问题。4.出现恶心呕吐等消化道的症状，当肾病发展到晚期时，会对消化道的正常发挥产生一定的作用，出现恶心呕吐、食欲不振等症状时，需要及时就医，同时要考虑是否存在肾方面的问题。

大量喝水对肾脏是没有害处的，反而对肾脏是有帮助的。肾脏是人体的一个重要的代谢器官，能够将体内的代谢产物和废物排出体外。大量喝水能够促进肾脏的代谢，可以帮助人体内排出更多的毒素。

肌酐达到135表明患者有肾功能衰竭，是否严重还要结合患者尿蛋白的情况，血压的情况以及有无肾衰竭其他的并发症，比如是否引起了严重的电解质紊乱等，需要这些因素综合判断。

尿毒症会疼，尿毒症是由于肾衰竭所致，是比较常见的一种疾病，是各种晚期肾脏疾病共同的临床综合征，尿毒症导致的免疫力下降，是会有全身疼的症状，对尿毒症的治疗需要采取透析的方法或者手术换肾的方法。

伤肾的食物有豆角，豆芽，绿豆，红豆，豌豆，豆腐，豆干，豆浆，扁豆。豆类食品由于含有的蛋白质较粗，对肾脏造成负担。其他含高蛋白食物有牛奶不宜饮用，豆奶粉，麦片，黑芝麻，蛋类宜吃蛋清，不宜吃蛋黄。

有肾病的患者如果控制好数量是可以吃点鸡蛋的，不过蛋黄就尽量别吃，因为肾病的患者是要求低脂肪饮食的，只要血清肌酐没有升高尿蛋白没有因摄入蛋白加重，蛋白就不用太过严控。

肾不太好可以多吃一些黑色食品。黑色食品一是具有黑颜色的食品；二是粗纤维含量较高的食品。常见的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼甲鱼等。可达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的作用。

肾脏病分为肾炎肾衰，肾炎常为肾衰初期临床表现，首先加强对肾病了解，增强自我管理能力积极控制血压，肾衰早期肾脏未严重恶化，无需透析保持优质低蛋白饮食，坚持服用排毒改善肾脏微循环药物，保持身体和肾脏的良好状态即可。