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我每天都吃鱼,大部分都是鲢鱼,

性别:女

年龄:30岁

我每天都吃鱼,大部分都是鲢鱼,鲫鱼,吃鱼多的原因么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王胤 医师 内科 极速问诊
三级甲等 亳州市人民医院

问题分析:您好,您要问吃鱼多的原因,可能是个人的爱好,或者就是
由于家庭遗传因素引起的,这个很难进行推测,鱼的营养丰富,有益于大脑的发育,所以可以多吃,谢谢

杨洋 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好吃鱼是非常好的,可以每天都吃鱼肉是高蛋白的能量来源而且含有丰富的锌,这都是优质的营养物质,您可以每天坚持食用,吃鱼的同时还可以在鱼塘中放入豆腐,这样鱼炖豆腐的话有非常好的补钙作用,每天不光要吃鱼也要吃一些动物肉蔬菜水果,之类的,这样才能营养均衡

仝超 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:可以更好的被身体所吸收,同时需要调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,吃鱼肉的时候不可以吃维生素C片才可以更好的调养身体健康。如果过量时需要调整一段时间吃薯类的食物,才可以更好的防止蛋白质摄取过多。

孙言平 医师 中医科 极速问诊
莱西市日庄中心卫生院

问题分析:根据你说的情况,吃鱼对身体来说是非常好的,能够补充优质的蛋白质;
吃鱼多主要是个人口味,并不是有其他原因,就像有的人喜欢吃肉一样。

牛军丽 其他 极速问诊
长治清华机械厂职工医院

问题分析:健康指导:您好,根据您提供的信息分析,考虑鲢鱼可以温中补气、暖胃、润泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。适当吃些对身体有一定的好处,尤其是对心血管有一定的好处,不过,现在环境污染严重,吃多了,容易堆积毒素,建议你适当吃些,饮食均衡适量才是最好的。

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