末次月经8月25，今天检查孕囊大小4mm,医生说发

问题分析：一般怀孕时间是从末次月经开始算起的，但在孕早期胚胎大小略有差别，主要看孕酮值和血HCG的翻倍情况，只要数值在正常范围内就没事，但如果偏低就要积极调理的，可以积极打黄体酮针提升，也可以结合孕激素类的药物调理。
注意腹部保暖不要受凉，多吃些高蛋白补血气的食物，多吃些含雌性激素多的食物。

问题分析：你好，根据你描述的情况来分析，你现在胎儿发育偏小，你可以去医院输营养加快胎儿发育。
就你的情况建议你在怀孕后饮食方面要合理搭配多吃新鲜蔬菜和水果及富含蛋白质的食物，不要吃生冷及冰冻的食物，多注意休息不要劳累，并按时做孕检。