问题分析:要想达到你要求的目的,你用枸杞子、西洋参、茯苓三种中药材不太适用,枸杞子具有滋阴补肾、保肝护肝的作用,且药性平和,适于常服;茯苓药性平和,具有健脾利湿的作用,可用可不用;西洋参性凉,具有补气养阴、清热生津的作用,不适于常服,尤其没有气虚症的人服用后会产生副作用。
要想滋阴壮阳,保健身体,抗疲劳,增强免疫力,首先要加强锻炼身体,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,食疗效果更好,没有副作用,如服用枸杞、核桃、鸡蛋、瘦肉、狗肉、牛奶、动物肾脏和睾丸之类。如想泡药酒,可选用药性平和,适于常服,常人服用无明显副作用的药物,例如:枸杞、山萸肉、生黄芪、白术、淫羊藿之类。