常偏头痛是否跟贫血有关？吃什么可以补血？

问题分析：健康指导：您好，头痛的原因很多，比如压力过大，精神长期紧张，用脑过度，神经障碍等，建议去医院做检查，对症治疗。贫血跟头痛没有直接关系，如果有贫血，建议去医院就诊，确诊贫血类型，对症调理。 平时饮食上注意清淡少盐膳食，食物多样化，荤素搭配，不要挑食，加强体育锻炼，注意劳逸结合，保证睡眠。

问题分析：您好！根据您所说的情况，怎样才能防头痛呢？考虑有一定的关系的， 建议您可以去做个血常规检查一下，看是否缺少铁元素，如果缺少，建议可以服用硫酸亚铁片来治疗一下！
还要补充其他各种身体所需营养，如优质高蛋白，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：患者你好，贫血有可能引起偏头痛的发作。而且，贫血本身就会影响睡眠质量，进而影响偏头痛。
建议患者:贫血最常见的就是缺铁性贫血，建议你每天坚持进食适量的血块，动物肝脏，黑木耳等含铁丰富的食物，以及瘦肉，鸡蛋等补充优质蛋白质，同时补充维生素c，促进铁的吸收，纠正贫血。贫血纠正后，睡眠质量就会改善，脑部供血供氧充足，偏头痛自然缓解。

问题分析：健康指导：偏头疼的因素很多，建议您要保证每日食物多样化摄入，可以多吃些黑木耳、全谷类食物，绿叶蔬菜，这些食物中有防止贫血的铁、维生素B族、叶酸等营养素。