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常偏头痛是否跟贫血有关?吃什么可以补血?

性别:女

年龄:24

BR>我近半年来常偏头痛,特别是睡眠不好时就会有头痛。我有轻微贫血,这是否有关呢?在饮食上怎样才能补血呢?请帮忙解答,感谢!第一次问题补充:怎样才能防头痛呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许晓彦 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,头痛的原因很多,比如压力过大,精神长期紧张,用脑过度,神经障碍等,建议去医院做检查,对症治疗。贫血跟头痛没有直接关系,如果有贫血,建议去医院就诊,确诊贫血类型,对症调理。 平时饮食上注意清淡少盐膳食,食物多样化,荤素搭配,不要挑食,加强体育锻炼,注意劳逸结合,保证睡眠。

陶新 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析:您好!根据您所说的情况,怎样才能防头痛呢?考虑有一定的关系的, 建议您可以去做个血常规检查一下,看是否缺少铁元素,如果缺少,建议可以服用硫酸亚铁片来治疗一下!
还要补充其他各种身体所需营养,如优质高蛋白,还要多做运动,来改善以上情况!

陈会琴 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 玉门市新市区社区卫生服务中心

问题分析:患者你好,贫血有可能引起偏头痛的发作。而且,贫血本身就会影响睡眠质量,进而影响偏头痛。
建议患者:贫血最常见的就是缺铁性贫血,建议你每天坚持进食适量的血块,动物肝脏,黑木耳等含铁丰富的食物,以及瘦肉,鸡蛋等补充优质蛋白质,同时补充维生素c,促进铁的吸收,纠正贫血。贫血纠正后,睡眠质量就会改善,脑部供血供氧充足,偏头痛自然缓解。

吴俊 其他 极速问诊
一级甲等 南码头社区卫生服务中心

问题分析:健康指导:偏头疼的因素很多,建议您要保证每日食物多样化摄入,可以多吃些黑木耳、全谷类食物,绿叶蔬菜,这些食物中有防止贫血的铁、维生素B族、叶酸等营养素。

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许晓彦
其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
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