你好，腕关节处那块大的骨头粉碎性骨折，恢复后筋出现...

问题分析：你好！根据您所提供的相关情况，目前就是因为运动活动太少，导致肌肉黏连，所以下一步的治疗，最重要的就是要功能锻炼！
您好，在功能锻炼的同时可以吃活血化瘀的药物使用热敷等疗法，会有很好的效果！

问题分析：您好，骨折后由于长期固定，不活动，导致的关节僵硬，功能受限，需要功能锻炼恢复。建议您每天屈伸患肢关节，加强功能锻炼，慢慢会有好转。

问题分析：骨折愈合分为三期，早期(二周)为血肿机化期， 中期原始骨痂形成期，可以进行功能锻炼，后期塑形期，骨折完全愈合，可正常活动。
关节功能锻炼和骨性愈合应该同时进行；需要根据拍片结果明确；功能锻炼是一个艰苦的过程，不论怎么治疗，术后都需要锻炼恢复。

问题分析：你好！你的描述我认为你是桡骨头粉碎性骨折造成的“创伤性关节炎”，引起的粘连，从而影响关节活动受限。
建议治疗，这个问题没有特殊的治疗手段，针灸理疗，小针刀，再配合舒筋和血的中药口服有一定的疗效，最主要的还是药靠自己多锻炼，要忍住疼痛，坚持不懈，慢慢的就会恢复。