中老年人使用哪种钙片好?

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，抽筋是严重缺钙，有很多种如乐力，钙尔奇，都可以，饮食多吃豆制品，海带，虾皮，多喝牛奶

问题分析：老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症，他的表现中包括抽筋，专家指出补钙剂主要无机酸钙盐和有机酸钙盐。老年人补钙最好选择含有有机酸钙盐成分的钙片儿，即有机钙。
选择有机钙盐成分的钙片儿，主要看药品的成分，如乳酸钙，葡萄糖酸钙，则是有机酸钙盐，而碳酸钙，磷酸钙，氯化钙都属于无机酸钙盐，虽然无机酸钙盐含钙量高，但是溶解度较低，对胃肠道还有一定的刺激性，对于脾胃功能功能本来就弱的老年人来说，服用后会出现烧心恶心轻微疼痛的情况。而且老年人的胃酸相对较少，服用后吸收率自然不高，虽然有机酸钙盐的钙含量较低，但是不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率较高。

问题分析：健康指导：建议您选择结合胶原蛋白的钙片，另外从饮食角度看，建议注意饮食的酸碱平衡，如果摄入的酸性食物过量也容易导致体内钙质的流失。

问题分析：您好：如果目前抽筋的话，中老年人最好使用国药准字号的药品，不要使用食准字的保健食品，具体药物建议咨询当地医生！药店柜台多是强力推荐食准字的保健食品的！具体用药遵医嘱！
建议保持心情舒畅，注意劳逸结合，平时多食用钙质高的饮水，如排骨汤，给您提供参考意见希望对您有所帮助！祝您和您的家人健康快乐生活！

问题分析：您好，老年人一般都有缺钙的现象，您可以给老人吃一下适合中老年吃的药物钙片，尽量别买保健食品。钙尔奇之类的就可以。
建议平时多喝点骨头汤，多喝牛奶，吃些豆制品之类的。平时多锻炼就可以了。老年人一定要选择适合自己的补钙产品，不要盲目听信广告。另外您可以登录中国食品药品监督管理总局网站上查询您购买药品的审批情况。希望您健康。

问题分析：你好，一般老人补充钙质最好选择含有维生素D3的钙质，这样容易吸收，对于剂型可以选择软胶囊剂或者颗粒剂都可以，片剂一般吸收不是很好，特别是有便秘的老人尽量不选择。
平常可以多晒太阳，促进钙吸收，多吃含钙较高的食物例如：牛奶等奶制品，虾皮，海产品等等，还需要多吃点含胶原蛋白较高的食物，起到固钙的作用。