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我现在身高175cm体重60公斤是不是

性别:女

年龄:41

我现在身高175cm体重60公斤是不是太瘦了,应该多吃点什么营养品
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
程芬 其他 极速问诊
三级甲等 山西中医学院附属第三医院

问题分析:健康指导:你好根据您的描述你的情况中医讲可能是由于脾虚导致的,中医认为脾主运化水谷,脾主肌肉四肢,脾虚会导致身体消瘦,肌肉瘦弱单薄无力等表现,你的情况建议您最好是尽快的中医调理一下,多吃点健脾益胃的食物来改善的食物

刘溪 护士 外科 极速问诊
二级甲等 本溪市第一人民医院

问题分析:你的标准体重是70公斤,考虑是有些偏瘦,建议你一定保持充足睡眠,避免压力过大,不要熬夜,不要饮酒,吸烟
多吃含蛋白质维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,每天保证一斤奶,适当运动,打篮球的方式不错

杜媛 护士 外科 极速问诊
其他 长治蓝天医院

问题分析:健康指导:根据您的描述,您的标准体重为60kg,不瘦,建议平时注意饮食和生活习惯调节即可,保证膳食平衡,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入。积极参加体育锻炼。

陶先红 二级营养师 心理诊所 极速问诊
甘南县妇幼保健院

问题分析:健康指导:按您的身高和体重计算你是有点偏瘦,70公斤是您的标准体重。所以你还要加强营养,饮食上要均衡摄取各类营养。鱼,禽,肉,蛋,奶,豆类,菌藻类,谷物粗粮,新鲜的蔬菜和水果,贝壳类海产品,海洋食物都要合理的摄入。

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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160CM身高的标准体重是可以根据标准的体重的公式来判断的,一般160cm的人的体重标准是在90斤到100斤,如果超过了太多就会导致身体的营养过多,导致肥胖的体型的出现,而如果是低于这个体重,就有可能是发育不良的情况的,是可以根据体重来调节一下相应的饮食的习惯的。
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周小凤副主任医师
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周小凤副主任医师
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目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。
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