性别:男
年龄:23
问题分析:长期缺乏体育锻炼导致的症状,加强体育锻炼,保证充足的睡眠,不要熬夜上网,慢慢调整就可以,配合口服六味地黄丸进行治疗,你的年龄,每天坚持体育锻炼一到两个小时是必须的,持之以恒,循序渐进,慢慢调整