我今年16岁，有四年的手淫史了吧（正在戒除，无其他不...

问题分析：身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康情况等。考虑还是有可能长高的。
请你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天保证一斤奶，多晒太阳，适当运动，打篮球的方式不错，一定要戒掉手淫。

问题分析：你好，根据提供的情况，由于现在仅仅16岁，还有向上生长的空间，但生长幅度较之前已经明显减缓。
建议平常仍然需要加强营养，适当运动锻炼，养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免不良嗜好，保持心态乐观开朗，避免过于焦虑，不要压力过大，相信还可以长高至175-180厘米左右。希望能够帮助你。