巢倍乐，是不是骗人的，能改善肤

问题分析：你好，根据你说的情况，说这种保健品可以改变肤色和改善睡眠，有点不切实际，因为人的肤色是天生的，不是随便可以改变的，所以不要相信广告产品，
建议你最好不要相信广告的保健品，大多数都是骗人的，夸大药物的作用，一般和经济挂钩的，所以在选择保健品的时候要慎用，尽量选择口碑好的产品

问题分析：您好。您说的这个药是可以改善睡眠质量的，但是不能改善肤色。所以它有一定的骗人成分。建议相信科学，热爱生活，治疗上尽量选用药物，一般不要相信保健药品。