身体虚胖

问题分析：您好！根据您所说的情况，早上起来双手有点肿，腿容易疲劳， 建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行，注意睡眠，饮食要清淡
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：
心理指导：你好，人的体型其实与人的体质有关，尤其是对于那些很容易发胖而且瘦不下来的人来说，这种情况需要调养，而且容易浮肿也与体内有湿有关，建议可以去咨询一下中医改善体质。