性别：男
年龄：35岁
问题分析：你好，以上是你的情况你现在要避免肩部负重，及过度活动！
问题分析：你好！根据你叙述的情况，习惯性肩关节脱位主要是肩部肌肉和韧带损伤的松驰引起的，主要是肩袖损伤，保守治疗基本没有效果，目前还是考虑手术修复，可以采用关节镜治疗，损伤小，恢复也比较快，希望可以帮到你！
问题分析：你好，习惯性脱臼，是肩关节周围韧带松弛，手术治疗也不一定完全治愈，建议你注意保护上肢，减少往后放手引起脱臼！祝你早日康复！
问题分析：病例分析:您好，要复位后多固定一段时间。不过这期间可是无法运动的，建议放弃大运动量训练，不提倡竟技活动。意见建议:你只要按照做是会好的。但是你愿意吗？
问题分析：肩关节是人体活动度最大的关节，属于肌肉依赖性关节，初次脱位后有很多患者会转变成习惯性脱位，尤其是运动员，应该去正规骨科医院做全面的肩关节稳定性检查，行肩关节核磁，检查肩袖肌肉情况，可以行肩关节紧缩术，稳定肩关节
