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脚踝骨折几天能好？

性别：男

年龄：23

我是一名运动员，前几天脚踝骨折了，过段时间有比赛，我想知道什么时候可以康复?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：脚踝轻微骨折至少三个月以后能彻底好。踝关节的康复包括：
1、急性期：进行冰敷、制动，运动以适度等长肌收缩为主。
2、亚急性期：受伤后2~4个星期，适当锻炼关节。
3、恢复期：可以进行高强度的运动，5-6周后进行全身运动，以保证肌肉、关节各方面的机能正常。
4、功能训练阶段：可以做一些大的运动，例如扶拐下床，扶拐杖，保护好受伤的地方。

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脚踝骨折多久不疼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果脚腕骨折，只要是内踝部撕裂撕裂骨折，不影响到关节面，一般用石膏固定，一个多月到一个半月，就能完全恢复。如果患者的踝关节损伤，在进行了保守疗法之后发生外伤性关节炎，通常要持续三个月到六个月的时间，而慢性关节炎会持续数年，当患者在步行时，会产生一定的痛苦，这是说明患者骨折导致了后遗症的情况，建议注意复查。
脚踝骨折后多久不疼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝骨折后3-7天不疼，具体的时间因人而异。如果不小心碰撞、挤压或者剧烈活动，导致骨折，患处可出现疼痛现象。脚踝骨折恢复期要注意保养，避免过度的活动，因为活动以后可以导致骨折断端二次错位，从而刺伤周围的神经出现疼痛。正常情况下，脚踝骨折后3-7天不疼，但具体的时间因人而异，轻微的骨折，疼痛症状持续时间比较短，而如果骨折程度比较严重，疼痛症状一般持续时间比较长。
脚踝骨折后脚为什么肿胀
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝骨折后脚为什么肿胀，主要是因为炎症刺激导致的。具体内容如下：当脚踝骨折后时，会导致骨折处附近的毛细血管出血，炎症会导致皮肤出现皮下渗出，出现红肿、疼痛等症状。骨折后要及时进行制动和休息，并对其进行一定的固定，以保证其稳定。可以通过冷敷来缓解皮肤下的出血和渗出，另外，建议患者尽快前往正规医院接受系统的治疗。
脚踝骨折后可以泡脚吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,脚踝骨折后是否可以泡脚需根据实际情况来判断,具体内容如下:若患者出现脚踝骨折的情况是出于早期，也就是72小时以内,一般不可以泡脚，因为72小时以内属于骨折的急性期，还这时予泡脚加速血液循环，可能会加重脚踝的肿胀和出血.若患者在脚踝骨折的6-8周以后，一般可以用泡脚,有助于病情的恢复,还可在泡脚时可以适当的加入艾叶、益母草、红花等活血化瘀的中药，具有更好的辅助治疗作用。
脚踝骨折几天能好？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝轻微骨折至少三个月以后能彻底好。踝关节的康复包括：1、急性期：进行冰敷、制动，运动以适度等长肌收缩为主。2、亚急性期：受伤后2~4个星期，适当锻炼关节。3、恢复期：可以进行高强度的运动，5-6周后进行全身运动，以保证肌肉、关节各方面的机能正常。4、功能训练阶段：可以做一些大的运动，例如扶拐下床，扶拐杖，保护好受伤的地方。
脚踝骨折脚肿怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝骨折引起的脚肿可采取如下办法来减轻：首先，患侧脚踝继续向上提，离开心脏平面，借助重力原理，就是局部的肿胀会慢慢减轻。一般持续提升3~5天肿胀就可明显缓解。其次，局部冷敷和足趾的积极活动都能加快肿胀的消退。最后，是口服消肿药物一到两周还能加速肿胀缓解，目前临床常用消肿药物有迈之灵、威利坦、痹祺胶囊。
脚踝骨折可以泡脚吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，不建议脚踝骨折的患者泡脚。脚踝骨折后，患者的脚踝部位可能会出现红肿、出血、炎性渗出等情况，如果在这个时候泡脚，可能会导致局部的出血、炎性渗出、肿胀等情况加剧，不利于骨折的恢复，因此，不建议脚踝骨折的患者泡脚。另外，患者的脚踝部位可能会使用绷带、石膏等工具固定，如果泡脚容易影响工具正常发挥作用，因此，患者可以在基本痊愈后再泡脚。
脚踝骨折可以同房吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
出现脚踝骨折以后经过积极的对症治疗，病情痊愈稳定以后，在正规医院正规医生的同意下就可以适当的进行同房，不过需要循序渐进，避免脚踝病情反复。由于在脚踝骨折的急性期，不管是不是错位，都不能同居，因为外力的强烈运动，以及下肢的下垂，都会加重骨头的肿胀和疼痛；如果运动幅度过大，会导致骨折的断裂部位发生偏移。
脚踝骨折可以走吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝骨折一般不可以走。对脚踝骨折患者来说，骨折的早期决不能行走，由于骨折发生的初期，骨折断端尚不够稳定，若行走易造成骨折部位被挤压，损伤软组织被牵拉，由此导致脚踝部位出现明显胀痛，并对骨折断端较平稳者，行走过多，也易造成骨折断端移位，会引起骨折后期畸形愈合，会对踝关节稳定性造成影响，由此可引起踝关节部位创伤性关节炎，退变过早，骨性关节炎病例，因此脚踝骨折后，骨折断端尚不稳的情况下，千万不要行走，以免对骨折康复造成影响。
脚踝骨折能同房吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
在发生了脚腕断裂以后，最好不要同房，特别是在4-6个星期以内，如果此时同房，很容易造成骨折断端脱臼。如果骨折期间，患者进行同房，对于病情不但没有好处，反而会因用力过度，导致骨折的情况更加严重，使恢复时间延长。大多数情况下，骨折2个月后可以同房，要留意一下受伤的位置，不要做剧烈的运动，同时要积极的改变自己的体位。
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