37岁糖尿病3年现在空腹血糖11个多吃糖适平现在怎么调理

只有两次空腹血糖大于7，才可以称得上为糖尿病。或者两次餐后两小时血糖大于11。如果以前没有诊断为糖尿病，那么建议控制一下饮食，配合运动锻炼，然后1到2周以后做葡萄糖耐量试验。

糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。糖尿病患者需要注意控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。可以每天吃一只鸡蛋，多吃蔬菜杂粮，少吃主食，不能吃甜腻的食物。

糖尿病能喝汤，不管是哪类高汤和营养汤剂都是可以适量饮用的，糖尿病患者应控制饮食，少食多餐，坚持治疗，饮食清淡，禁食油腻、热量高的食物，禁食含糖食物。糖尿病的患者，既要严格的控制血糖，注意休息和运动，合理的使用降糖药物来进行治疗。

经常、定期监测血糖，每三个月测一次糖化血红蛋白，坚持每天服药，定时定量用药，控制总热量，少量多餐，高纤维饮食，饮食清淡，糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律。

空腹葡萄糖16.2mmol/L是比较严重的。如果是糖尿病酮症酸中毒、高血糖、高渗透状态等，需要做尿常规、尿酮体、血气分析、电解质等方面的检查。糖尿病人如果长期没有控制好自己的血糖，就会导致糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病肾病、糖尿病足等疾病，从而导致失明、肾衰竭、截肢、心肌梗死、脑卒中等。

如果目前患者空腹血糖为6.9mmol/L，这种情况暂时是不能定诊是糖尿病。尿病属于慢性代谢性疾病，通常是由于胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗引起。患者属于糖尿病高危人群。空腹血糖大于7.0mmol/L，可能是糖尿病。血糖6.9mmol/L的患者需要做糖化血红蛋白和口服糖耐量试验。糖化血红蛋白能够反映患者在8-12周的血糖水平，从而做出一个大致的判断。如果患者最终无法确诊为糖尿病。

若第一次测定空腹静脉血糖为7mmol/L，则仍不能肯定为糖尿病，若出现明显口干舌燥，大量饮酒、多尿表现，测空腹血糖为7mmol/L，基本可以明确的确诊糖尿病。如无口干舌燥、多饮尿、食量大等，消瘦的表现，此时还要反复测空腹或随机血糖。若无上述情况时就可以考虑是否应该做糖耐量试验了，即检查空腹血糖或随机血糖。若空腹血糖高于等于7.0mmol·L，或随机血糖高于或低于11.1mmol·L-1，此时，就能确诊糖尿病。在确诊了糖尿病之后，应该继续随访观察一年左右，以确保病情稳定并最终达到治愈标准。

空腹血糖8.2属高血糖表现，但是否为糖尿病，还有待进一步研究，由于人体血糖受多种因素影响，偶有高血糖者，可因某些外界因素所致，建议可适当多测几天，或到医院进一步详查诊断，若为糖尿病，则应积极治疗，以免出现严重不适症状。此外，患者要低糖饮食,可多吃蔬菜水果、高纤维食物，可以促进机体的糖代谢，进而有效改善其机体血糖水平。

空腹血糖9.0是糖尿病几率无法确定，但相对是比较大的。空腹血糖一般在3.9-6.1mmol/L之间。建议患者可以在接下来的两天内继续监测血糖，若血糖数值超过6.1，则可以确诊为糖尿病。建议一旦诊断为糖尿病，一般需要低脂肪、低糖的饮食，避免巧克力、奶油等高糖食品。并且如血糖上升情况比较严重，患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗。

若只观察病人每次空腹血糖值，就是无法定诊病人是否患有糖尿病，也就是说空腹血糖9.3mmol/L，无法用这个值来定诊病人是否为糖尿病。因为在很多情况下，空腹血糖并不是反映糖尿病程度的指标。一般来说，糖尿病患者空腹血糖高于或等于7.0mmol/L，或口服糖耐量试验2小时血糖高于或等于11.1mmol/L，则视为糖尿病。若要更进一步的明确诊断，建议病人1日内可测量血糖和糖化血红蛋白7次。